時々思い付いたように頑張ってお掃除に励みます。今朝起きて歩こうとしたら足の付け根からヒザにかけて筋肉が痛んで歩行困難の状態に驚きました。昨日は外出していないから歩き過ぎって事はないし、原因が分かりませんでした。やっぱり歳なんだと半分諦めていたのに思い当たる事が有りました。

我が家には大きいのとは別に、腰くらいの高さの小型冷蔵庫が有り、古くて小型からでしょう霜取りが付いていません。あんまり霜が付かない間に電源を切って霜取りをしていましたが、ちょっと油断してる間にしっかりと霜が盛り上がるくらいに付いていたので取り除く事になり、電源を切ってぬるいお湯を掛けて、必死で霜との戦いが始まりました。普段から椅子生活で、しゃがむ事がないのに長時間しゃがんで霜取りに夢中になっていた結果が今日の筋肉痛につながったようです。

霜取りの次ぎはクーラーのフィルターを洗い、扇風機を解体して之も洗って綺麗にしました。問題はクーラーを掃除するのには高い場所に有るのでカウンター用の高い椅子を持って来て上がる時、何時もと違う感覚で、足に不安を感じながら思い切って椅子に上がり、外したりはめたりとしましたが、今日だったら絶対に出来なかったでしょう。普段使わない筋肉の反乱に改めて驚いたと言うことです。