バランスボールを買ってから二年以上になるでしょうか、最初の頃は一日中転がして遊んでいたのに最近は遊ぶ事を忘れていたようです。
よく行くヨドバシカメラで訪れる場所は決まって電気マッサージ機と乗馬の運動器具の売場ですが何時行っても誰かに占領されています。

別に買う気が無いからどうって事ありません、横目で見ながら「今日も誰かが使ってるじゃん」って思いながら通り過ぎます。
一度試してみたかったけど先日何気に見ていたＴＶの中で高齢の女性が喋っていたのを聞いてしまったのです「開店前から待って直、電気マッサージ機のところへ行って座ってんねん、気持ちえ〜で」ってそうなんだ、どうりで何時行っても誰かが座ってて空いてるのを見た事ないものな〜。
それにしてもみんな結構それなりに考えて行動してるんだと感心するやら呆れるやらで、凄いパワーをお持ちなんだと感心させられました。

よう考えればバランスボールに座って上下に弾めば乗馬と同様な効果があるように思うし、両膝で挟んでぐっと絞めたり拡げたりしたら内股の筋肉が付き、絞める力がついて、この頃よく言われる中年女性の尿漏れにも効果が有るように思います。私も以前はクシャミをしたらヤバかったけど、今は全然平気です。
たかがボールと言う無かれ、工夫一つで応用すれば結構役立つ使い方が有ります。
私もこれまで色んな器具を買いましたが、バランスボールが一番安上がりで効果は抜群だと、是非お薦めしたいです。