何時の間にやら気が付けば己が醜いデブの姿に変貌してるのを見て慌てふためいた過去を持っています、何を隠そう、今でもかなりのデブを自認しています。
当時、名の売れた化粧品メーカーが出している痩せるサプリメントを数瓶試してみました。
随分続けて飲んだけど、いま一だったから、もう一つの有名メーカーのも試しに続けて飲んでみましたが、これも効果がありませんでした。
大体楽して飲むだけで痩せようなんて思うほうが、どだい虫が良すぎる話しです。

私は一念発起して、食べ物からご飯類を除いて、副食で空腹をカバーし、入浴の時間を長くし、部屋の中で出来る運動らしき事を少し取り入れ、一年近く掛かって十キロ程体重を減らしました。
此の事は以前にも書きました、ここで言いたいのは痩せようと真剣に思うならサプリメントを飲んで楽してては決して結果は出ないのです。
現在は運動らしき事すらせずに食べたい時に食べるから当然Ｒeバウンドして肥り気味になってきてます。

先日ＴＶを見てると、京都名物の漬け物のすぐきに、とても良い乳酸菌が有り、これを毎日食べる事によって腸の状態を整えてくれるから自然にお腹周りが締まり、お腹ぽっこりが無くなるらしいとのお話をしてました。
これってすごく良い情報だと思いませんか、問題は、すぐき漬けが、その辺のスーパーでは売っていないようだからデパート迄出向く必要に迫られてこれが大変。
近々梅田に行く用事が有りますから買ってきて一度試してみます。
何しろ毎日続けなければ成らないのと、すぐき漬けはお値段が高いのが難点です、頑張って食べる事にします、これを食べることによって良い結果が出ればラッキーって喜ぶ事にしましょう。
勿論いずれ結果発表もしたいと思っています、お腹ぽっこりの方には乞うご期待です。