私達姉妹が高齢になり改めて振り返って見れば、物心が付いて共に暮らした年数が十年に満たない事に気が付きました。私が幼い頃に両親の別居で姉達と離れて暮らして居たのと戦後の諸事情に寄りお互いが別々の道に向かっていたから一緒に生活している期間が短かったのです。

少女時代は三歳違いの兄に虐められてよく泣かされていました。五歳上の姉は姉妹と言うよりも大人って感じがして遊び相手では無かったような気がします。戦前から姉や兄と共に住むようになり戦後直ぐにお互いが別れて行くという生活でしたが、兄が結婚してから母と姉を引き取り共に暮らすようになります。当時私も結婚していて別でした。その後母や兄が亡くなり今は兄の連れ合いと姉の二人で暮らしです。

母と姉は何でも語り合う仲の良さで、母が存命中は月に一回二人で拙宅に泊まり掛けで遊びに来ていました。時々会って話す分には良かったのです。最近携帯を持つようになって頻繁にメール交換をするようになり分かった事は、少し我が侭が過ぎるように思います。他人に気を遣ってるように見えて、自分のワールドを持って居て其の枠から外れると許せないようです。

外に出られない身体になったからでしょう、元々本を読む事が好きな人で何でもよく知っています。教えられる事がしばしばですが、でもちょっと気に成るのが本人に其の気が無くても、何だか命令されてるような感じがして嫌な気分がします。姉妹と言っても性格は大きく違うようです。

今日は朝から体調が優れず少々グロッキー気味でした。蒸し暑いのでしんどいのかと思いながらも食欲は結構有ります。此の時の食事がしんどさを増す原因だとは気付かなかったのです。梅雨時だから雑菌の繁殖を防がなければと、切った奈良漬けの上からご丁寧にお酒を振り掛けておいたのを食事の時に食べました。

午後からしんどさがピークに達してとうとう横たわって起き上がれなくなり私の人生も之までと思いましたが、夕方になると何時ものように元気を取り戻しました。其処で初めて気が付いたんです。元々アルコールに弱い身体なのにうっかりお酒を振りかけた奈良漬けを食べたのがいけなかったということを。散々もだえた末に夕方になって苦しみの原因が分かって何の事ははない唯の酔っぱらいだったようです。

此の奈良漬けを寝る前に食べたら睡眠薬代わりになるのではと思いますが、寝付きが良くても二日酔いが恐くて試す勇気が有りません。昨日迄は体調が良かったから幾ら何でも夏ばてにはちょっと早いだろうと思いながら、でも今日のようにこう蒸し暑ければ誰でもしんどくて当たり前のような気がします。自説ですがお酒を振りかけるなら一度煮てアルコールを飛ばせば良いのではと、果たして殺菌効果が有るのかは疑問です。

ゴミの分別が始まってからプラスティックやペットボトルと生ゴミとが曜日によって仕分けて出すようになりましたが、ゴミを仕分ける時に気になるのが包装がやたら過大になって行くような気がして、食品の入った箱はその上にラップが掛けて有り、中身を出せば箱は直ぐ捨てられます。これも一時期馬鹿な人間が居て毒物が混入される事件が有ったから防止の為に包装が厳重になっていったようです。

普通消費者は包装にお金を掛けるより、商品を安く買える方が良いに決まってます。厳重に包装された品物を開ける時に勿体ないなと思いながら捨てていますが商品によっては詰め替えの出来る物が有り、成る可くそんな商品を買うようにしています。お肉にも言える事はやたら大きなプラのトレーに入れて売られています。中身に合わせてもう少し小さい目のトレーにすれば上に被せるラップも少なくて済み良いと思うのです。

今日夕方のテレビを見ていたら神戸大学の教授と学生さんが過大包装を見直そうとエコに取り組んでる姿を拝見して、私と同じ考えの人達が先頭に立って運動して下さるのが何とも頼もしく此の運動が全国に広がれば良いのにと思いました。国民の一人一人が心掛けて少ない資源を大切にして行かなければいけない時が来て居るようです。

知人から聞いた話です。食事に鯖の煮物を出され食べかけたら生臭くてそっと捨てたと言っていました。次ぎに出されたのが椎茸や筍と豚肉の甘酢あんかけだそうです。最初は甘酢の味で気付き難かったけど可笑しいぞと途中で食べるのをやめたけど遅かったようで、それからはお薬を飲んだりトイレに何度となく往復して大変だったこぼしていました。

梅雨時は冷蔵庫を過信してはいけません。腐る寸前の物を出してくれた其の人の被害はと聞くと自分は外食で済ませたようでピンピンと元気そのものだとか、確かに毎日の調理は面倒なものです。家族が多ければそうも言っていられませんが二人暮らしだと手を抜きたくなるようで、成る可くならしたくないのが本音だと思います。

此の話を聞いてじんわり殺されそうな気がして、相手に其の気が全然無くても、もし食中毒で死んだら世間の人はお気の毒だったと慰めの言葉を言ってくれるでしょうがこれこそ完全犯罪に近い気がして。くだらぬ本の読み過ぎかもとおもっています。例えは違っても食べ物の恨みは恐いと言いますから、もし食中毒で死ぬような事が有れば未だ此の世に未練たっぷりのこの人は死んでも死にきれないでしょう。

脳梗塞や狭心症にも前兆が有るようです。要因は水分不足と高血圧で血液が固ままり血管の内側に傷を付けて血流が悪くなると聞いて気を付けなければと思っています。日頃軽い胸の痛みが有ったり、胃の痛みを感じたり、肩が凝った感じがしたりと症状は人によって違うようです。

此の病気は統計的に月曜と土曜日の午前中に発症するようで、脳梗塞の時の前兆では自覚症状が人との会話中に舌がもつれて話が出来にくくなったり、めまいやふらついたり、視野が狭く成ったりするようです。心臓の有る左側が痛みますが胃や肩が痛む時には見落とす場合があると言っていました。発見が遅ければ死を招くから恐いです。

予防するのにはバランスの良い食事を摂る事、寝起きとお風呂上がりと就寝前にコップ一杯のお水を定期的に飲む事だそうです。常に水分補給をしないと血液がドロドロになり色んな障害を招くのだと思います。病気で寝込むよりは元気に働ける方を選びたいから、特に夏の水分補給は欠かさないようにしたいものです。